医師に相談するほどではないけれど、疲れやすくなった、体調が変わったという話はよく耳にします。また眠れない、便秘気味、肩こりがひどくなった、ときどき頭痛がするなど、人間には年齢とともにさまざまな変化が表面化します。
ただ、明らかに疾患と自覚できない（「それほどではないけれど不安」という）場合は、人間ドックの受診はひとつの手段です。検査結果に問題がなければ、不安は解消されます。仮に、なんらかの問題点があっても。早期に発見できれば治療の可能性がそれだけ広がります。
一方、不安をかかえながら放置してしまうのは危険です。結果として、早期発見の機会をのがすことにもつながり、不安やストレスからさらに体調を崩すことにもなりかねません。
むしろ、軽い不安があるうちに、「積極的に人間ドックを受診するべき」といえます。